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7,128円 11,880円
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天然皮革を使用した男子向け通学靴です。ローファータイプ、踵けりつきの定番商品です。日本製であり、ソールは環境に優しく、衝撃吸収性に優れた「ベステック」を使用しています。【ご注意ください】学校様指定履きの場合、同一品番でも校章の有無等の詳細が異なる場合がございます。(ウィズ)3E (素材:アッパー) 天然皮革(ステア) (底材) ベステック (原産地) JAPAN (重量)345g (検索用キーワード)新着 子供靴、21.5cm 22.0cm 22.5cm 23.0cm 23.5cm 24.0cm 24.5cm 25.0cm 25.5cm 26.0cm 26.5cm 27.0cm 27.5cm 28.0cm 28.5cm 29.0cm 30.0cm

カラークロ
足 幅
(ウィズ)
素 材アッパー:天然皮革(ステア) ソール:ベステック
重 量
(片足)
345g
生産国JAPAN
  • ※「EVA素材」とはエチレン、ビニール、アセテート樹脂を発泡させた柔らかくて厚い底材です。
  • ※写真の色と実際の商品の色は多少異なる場合がございます。
  • ※商品画像はメーカーサンプル品の画像です。
    製品仕様·デザインは改良のため予告なく変更される場合がありますのでご了承ください。
  • ※ご注文画面にてご注文を確定後は、ご注文内容の取消·変更·追加を承ることができません。あらかじめご了承下さい。
  • ※2回以上に分けてご注文いただいた場合、同梱(ひとつの配送にまとめて出荷)対応を承ることができません。あらかじめご了承下さい。
  • バリエーション
  • ダークブラウン
  • クロ

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カロリー
535kcal
(1人前)
カテゴリ:
子供 キーン KEEN ブーツ リッジ フレックス ミッド ウォータープルーフ RIDGE FLEX MID WP (CHILDREN) バイソン/レッドカーペット 1025591専用(✪∀✪)❤
備考:おにぎり 小3個、卵焼き 1切れ、いんげんのごま和え 2本分、きんぴらごぼう 25g、たくあん 2枚

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PFCバランス

摂取した炭水化物の量(エネルギー換算):422kcal 全体:535kcal 割合:79% (栄養バランスの目安としては、おおよそ50%から70%が望ましいです) 摂取した脂質の量(エネルギー換算):78kcal 全体:535kcal 割合:15% (栄養バランスの目安としては、おおよそ20%から25%が望ましいです) 摂取したたんぱく質の量(エネルギー換算):58kcal 全体:535kcal 割合:11% (栄養バランスの目安としては、おおよそ10%から20%が望ましいです)

AION フィルターエレメント WST (シングルオープンエンド・バイトンガスケット) ろ過精度:0.4μm W-004-T-SO-V

摂取したたんぱく質の量(割合:11%)
エネルギー換算:58kcal / 全体:535kcal
摂取した脂質の量(割合:15%)
エネルギー換算:78kcal / 全体:535kcal
摂取した炭水化物の量(割合:79%)
エネルギー換算:422kcal / 全体:535kcal

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たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。


栄養素の摂取状況

ナトリウム(mg)/摂取量:1,546/推定平均必要量:600 目標量(上限):3,543 炭水化物(g)/摂取量:105.4/目標量(下限):334.2 目標量(上限):467.8 脂質(g)/摂取量:8.6/目標量(下限):59.4 目標量(上限):74.3 たんぱく質(g)/摂取量:14.5/推定平均必要量:49.3 推奨量:61.6 適正比率(上限):133.7 エネルギー(kcal)/摂取量:535/基礎代謝量:1,528 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):2,406 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,941

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基礎代謝量:1,528 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):2,406 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,941
たんぱく質(g) / 摂取量:14.5
推定平均必要量:49.3 推奨量:61.6 適正比率(上限):133.7
脂質(g) / 摂取量:8.6
目標量(下限):59.4 目標量(上限):74.3
炭水化物(g) / 摂取量:105.4
目標量(下限):334.2 目標量(上限):467.8
ナトリウム(mg) / 摂取量:1,546
推定平均必要量:600 目標量(上限):3,543

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1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。

30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。

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主要栄養素

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535kcal
たんぱく質
14.5g
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8.6g
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105.4g
糖質  摂取基準なし 97.6g
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7.2g

ミネラル

ナトリウム
1546mg
食塩相当量
3.9g
カリウム
450mg
バルブノブ インペリアル ピッツコ フライマスター ガーランド ディーン フ
109mg
富士通 - scansnap ix500
70mg
作業台キャビネット(ハーモプラス60 サギョウダイキャビネット(60)(23-5210-01)HP-S6450(ホンタイ:ブルー)ブルー【1台単位】
224mg
1.9mg
亜鉛
2.5mg
Nikon - ニコン FTZ マウントアダプター
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Panasonic ステレオガンマイクロホン DMW-MS2 JAN末番021892
1.25mg
ヨウ素
530μg
【カンペール】[カンペール] TWS FW / スリッポン 15μg
クロム
1μg
王室愛用ブランド=HOBBS= LADY REDミディドレス 関送込
87μg

ビタミン

その他の栄養素

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灰分 5.4g
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Sugar Sugar - ナイトドレス 1.72g
DHA 129mg
EPA 70mg
α‐リノレン酸 169mg
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糖類 0.9g
ショ糖 5.4g
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α-カロテン 479μg
β-クリプトキサンチン 29μg
β-カロテン当量 2704μg
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アミノ酸 14165mg
分岐鎖アミノ酸(BCAA) 2534mg
イソロイシン 609mg
ロイシン 1102mg
リシン 746mg
メチオニン 375mg
Novation パフォーマンスコントローラ Launchpad MK2 269mg
フェニルアラニン 702mg
チロシン 544mg
トレオニン 616mg
トリプトファン 194mg
バリン 823mg
ヒスチジン 360mg
アルギニン 1082mg
アラニン 826mg
アスパラギン酸 1339mg
グルタミン酸 Barbie(バービー) Fashion Fever Doll: Ken ドール 人形 フィギュア
グリシン 666mg
プロリン 664mg
ヒドロキシプロリン 16mg
セリン 870mg
トリアシルグリセロール当量 7.7g
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でん粉 82.9g
ぶどう糖 2.0g
果糖 0.4g
ガラクトース 0.0g
麦芽糖 0.2g
乳糖 0.0g
トレハロース 0.0g
ソルビトール 0.1g
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VERSACE クリスタルメデューサネックレス ゴールド 3.4g
難消化性でん粉 0.2g
有機酸 0.2g
酢酸 46mg
リンゴ酸 27mg
クエン酸 14mg
硝酸イオン 0.1g

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ご飯 精白米80.00グラム
ご飯 精白米80.00グラム
ご飯 精白米80.00グラム
上白糖1.80グラム
上白糖2.50グラム
上白糖0.30グラム
ごま いり4.00グラム
ごぼう13.00グラム
たくあん漬け(塩押しだいこん漬け)12.00グラム
ほうれん草 ゆで21.00グラム
にんじん 炒めCarbon Mac CFA-2 サテン ビオラ ケース S-CPG シャンパンゴールド ハードケース viola satin champagne gold DS571BB AW-LT100V セット B 北海道 沖縄 離島不可
梅干し(調味漬け)4.00グラム
焼きのり0.60グラム
焼きのり0.60グラム
焼きのり0.60グラム
昆布 佃煮4.00グラム
塩ざけ8.00グラム
卵 ゆで25.00グラム
ごま油0.40グラム
サラダ油1.00グラム
しょうゆ(濃口)4.00グラム
しょうゆ(濃口)2.70グラム
しょうゆ(薄口)3.00グラム
食塩0.40グラム
食塩0.40グラム
食塩0.40グラム
かつお・昆布だし3.00グラム
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みりん 本みりん(参考値)4.00グラム

合計値は食材の合計値です。出来上がり量とは異なります。

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