小物などお買い得な福袋 トネ TONE 1次締め専用レンチ建方1番(六角ボルト用) GKR251 その他電動ドリル、ドライバー、レンチ
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74,673円 248,911円
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【メーカー名】
●TONE(株)

【特長】
●溶融亜鉛めっき高力六角ボルト用1次締め専用レンチ。
●1台でM16からM24までの4サイズに対応。
●ロック機構付のトルク調整ノブで締付トルクの強弱が可能。
●高剛性アルミボディの二重絶縁構造モーターを採用。

【仕様】
●周波数(Hz):50-60
●電圧単相(V):100
●最大電流(A):14.0
●最大消費電力(W):1350
●適応ボルトサイズ:高力(F8T)M16、M20、M22、M24
●無負荷回転数(min-1[rpm]):110
●精度(%):±15
●本体質量(kg):4.3
●制御器:内臓

【付属品】
●レバーソケット M20用(MRU32T)×1
●レバーソケット M22用(MRU36T)×1
●(-)ドライバー×1
●取扱説明書×1
●メタルケース×1

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カロリー
535kcal
(1人前)
カテゴリ:
トネ TONE 1次締め専用レンチ建方1番(六角ボルト用) GKR251SAMSUNG - 未開封新品 Garaxy A7 ブラック 64GB SIMフリー
備考:おにぎり 小3個、卵焼き 1切れ、いんげんのごま和え 2本分、きんぴらごぼう 25g、たくあん 2枚

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PFCバランス

摂取した炭水化物の量(エネルギー換算):422kcal 全体:535kcal 割合:79% (栄養バランスの目安としては、おおよそ50%から70%が望ましいです) 摂取した脂質の量(エネルギー換算):78kcal 全体:535kcal 割合:15% (栄養バランスの目安としては、おおよそ20%から25%が望ましいです) 摂取したたんぱく質の量(エネルギー換算):58kcal 全体:535kcal 割合:11% (栄養バランスの目安としては、おおよそ10%から20%が望ましいです)

ショーワ ショウブラインM−37 (1個入) 2502514≪代引不可≫

摂取したたんぱく質の量(割合:11%)
エネルギー換算:58kcal / 全体:535kcal
摂取した脂質の量(割合:15%)
エネルギー換算:78kcal / 全体:535kcal
摂取した炭水化物の量(割合:79%)
エネルギー換算:422kcal / 全体:535kcal

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たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。


栄養素の摂取状況

ナトリウム(mg)/摂取量:1,546/推定平均必要量:600 目標量(上限):3,543 炭水化物(g)/摂取量:105.4/目標量(下限):334.2 目標量(上限):467.8 脂質(g)/摂取量:8.6/目標量(下限):59.4 目標量(上限):74.3 たんぱく質(g)/摂取量:14.5/推定平均必要量:49.3 推奨量:61.6 適正比率(上限):133.7 エネルギー(kcal)/摂取量:535/基礎代謝量:1,528 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):2,406 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,941

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基礎代謝量:1,528 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):2,406 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,941
たんぱく質(g) / 摂取量:14.5
推定平均必要量:49.3 推奨量:61.6 適正比率(上限):133.7
脂質(g) / 摂取量:8.6
目標量(下限):59.4 目標量(上限):74.3
炭水化物(g) / 摂取量:105.4
目標量(下限):334.2 目標量(上限):467.8
ナトリウム(mg) / 摂取量:1,546
推定平均必要量:600 目標量(上限):3,543

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1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。

30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。

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主要栄養素

ミネラル

ビタミン

その他の栄養素

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灰分 5.4g
仮面ライダーウィザード DXウィザードラゴン & マシンウィンガー 新品商品 0.3g
LAURA ASHLEY - MILAラグホワイトフェイクファー70×100cm 新品タグ付きローラアシュレイ 1.72g
DHA 129mg
EPA 70mg
α‐リノレン酸 169mg
ロブテックス ダイヤモンドコアドリル(乾式・ストレートシャンク) 刃径65mm シャンク13mm KD65 1本 (メーカー直送) 101mg
糖類 0.9g
ショ糖 5.4g
DESIGNWORKS - デザインワークス ミリタリージャケット 42μg
α-カロテン 479μg
β-クリプトキサンチン 29μg
β-カロテン当量 2704μg
(まとめ) 寺岡製作所 布粘着テープ No.1535 50mm×25m 白 No.1535-50シロ 1巻 〔×30セット〕新品 0.1mg
Canon - FD 55mm f1.2 Canon キヤノン FDマウント 107987 KU92000 空調服 R ポリエステル製 エンボスプリント FAN2200B・RD9261・LISUPER1セット ネイビー×ネイビーエンボス 3L
(まとめ) コクヨ タックインデックスC透明保護フィルム付 小 18×19mm 青枠 タ-120B 1パック(160片:16片×10シート) 〔×30セット〕新品 0.1mg
9nainai様 ネオブライス用 ウィッグ 1.6mg
☆関送込☆コットンブレンドTシャツ 春夏 リクルートスーツ スリーピーススーツ スーツ メンズ 3ピース 就活 ビジネススーツ 細身 洗える 冠婚葬祭 フォーマル 就活 通勤 紳士服 卒業式
HP 468349-001-HP NC522SFP 10GBE デュアルポートサーバーアダプタカード 468349-001 並行輸入 12.0g
アミノ酸 14165mg
分岐鎖アミノ酸(BCAA) 2534mg
イソロイシン 609mg
ロイシン 1102mg
リシン 746mg
メチオニン 375mg
(まとめ)四国特紙 トイレットペーパー 白檀の香り ダブル 芯あり 30m 1パック(4ロール) 〔×10セット〕 269mg
フェニルアラニン 702mg
チロシン 544mg
トレオニン 616mg
トリプトファン 194mg
バリン 823mg
ヒスチジン 360mg
アルギニン 1082mg
アラニン 826mg
アスパラギン酸 1339mg
グルタミン酸 HA127 38mmBullet ダブルブロック
グリシン 666mg
プロリン 664mg
ヒドロキシプロリン 16mg
セリン 870mg
トリアシルグリセロール当量 7.7g
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ミヤナガ ホールソー278 51mm/278051 刃先径:51mm 2.49g
TOGA - TOGA トーガ ブーツ サテン ヒール シューズ トーガ ネイビー 0.40g
Dolce & Gabbana ロゴパッチ ダメージ加工 クロップド ジーンズ 2.07g
中鎖脂肪酸 0.00g
オクタン酸 0mg
デカン酸 0mg
タンガロイ ツーリングキキ ( C6AWLNR45065-08N ) (株)タンガロイ (メーカー取寄) 3mg
MERCURY マーキュリー アルミ プロペラ SPIT FIRE スピットファイヤー ダイヤ13.8インチ 13ピッチ 99.6g
サンワサプライ RAC-MULTCT3 マルチカート (RACMULTCT3) 90.9g
利用可能炭水化物(差し引き法) 100.9g
糖アルコール 0.1g
でん粉 82.9g
ぶどう糖 2.0g
果糖 0.4g
ガラクトース 0.0g
麦芽糖 0.2g
乳糖 0.0g
トレハロース 0.0g
ソルビトール 0.1g
マンニトール 0.0g
13H054★送料無料★Fernandes★FGZ-420★赤★ 2.9g
低分子量水溶性食物繊維 2.2g
高分子量水溶性食物繊維 0.0g
Tory Burch ロゴプレート バックパック 3.4g
難消化性でん粉 0.2g
有機酸 0.2g
酢酸 46mg
リンゴ酸 27mg
クエン酸 14mg
硝酸イオン 0.1g

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ご飯 精白米80.00グラム
ご飯 精白米80.00グラム
ご飯 精白米80.00グラム
上白糖1.80グラム
上白糖2.50グラム
上白糖0.30グラム
ごま いり4.00グラム
ごぼう13.00グラム
たくあん漬け(塩押しだいこん漬け)12.00グラム
ほうれん草 ゆで21.00グラム
にんじん 炒め(まとめ)キヤノン ラップアラウンドテープ145M015 33mm×8m 白 3476A075 1個 (×2)
梅干し(調味漬け)4.00グラム
焼きのり0.60グラム
焼きのり0.60グラム
焼きのり0.60グラム
昆布 佃煮4.00グラム
塩ざけ8.00グラム
卵 ゆで25.00グラム
ごま油0.40グラム
サラダ油1.00グラム
しょうゆ(濃口)4.00グラム
しょうゆ(濃口)2.70グラム
しょうゆ(薄口)3.00グラム
食塩0.40グラム
食塩0.40グラム
食塩0.40グラム
かつお・昆布だし3.00グラム
ポケットモンスター てのひらピカチュウ まったり 新品 未使用7.00グラム
みりん 本みりん(参考値)4.00グラム

合計値は食材の合計値です。出来上がり量とは異なります。

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